高水平运动项目的测试内容及时间
羽毛球项目
测试时间：2013年12月28日
拟招：男、女各2-3人
一、测试内容：
1、后场
⑴正手后场球:连续击高、吊、杀球
目的：
A、考查动作的一致性和协调性；
B、考查落点的准确性；C.考查后场步法
内容：
A、击球完后回场，再启动击球
B、先高球，后吊球，最后杀球，重复十组
C、高球到双打发球线与底线之间；吊球到前发球线之前；杀球到两腰附近
D、每进入规定区域得1分
⑵头顶后场球（同上）
2、网前球
⑴正手网前球
目的：
A、考查动作一致性和协调性；
B、考查落点准确性；
C、考查网前步法
内容：
A、击球完后回场，再启动击球
B、先搓、后勾，最后推球，重复十组
C、搓球越贴网越好，勾球越贴网越到对角端线越好；推球到双打发球线与底线
D、每进入区域得1分
⑵反手网前球
⑶比赛。
二、评分办法：
技评+比赛成绩=排名
排球项目
测试时间：2013年12月27日
拟招：男排4-6人；女排4-6人
一、测试内容：
1、身高、体重、臂长。
目的：测试了解该队员的身体条件
2、弹跳摸高。
目的：测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。
3、二传传球：传定点和战术球。
目的：测试该队员传球的能力。
4、扣球：主攻 4、2号位均可，直线5次，斜线5次；副攻扣3号位扣战术球，反手、顺手各5次。
目的：测试该队员的进攻能力
5、发球：飘球或跳发，直线、斜线各5次。
目的：测试该队员的发球水平
6、攻手、自由人接一传：10次，大力球和飘球各5次。
目的：测试该队员的接一传的能力
7、分组比赛：每个队员必须上场进行比赛，规则按照国际排联的裁判规则进行。测试队员的临场发挥、应变的能力。
二、女排测试评分办法
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内容 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
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助跑
摸高 |
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2.75m |
2.80m |
2.85m |
2.90m |
2.95m |
3.00m |
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专位扣球 |
只测试攻手，直线、斜线各5次，每球2分。直线：距边线1米；斜线：边线上距中线4.5米一点与对角线范围内。 |
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发球 |
落点（1号位、5号位）各5球，并有速度，每球1分。跳发：有力量、有速度。 |
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一传 |
只测试攻手与自由人：1号位、5号位接发球，各5球，每球1分，共10分 |
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二传 |
只测试二传：传定点和战术球能力，共30分 |
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比赛 |
40分 |
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发展潜力 |
10分 |
三、男排测试评分办法
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评分标准 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
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弹跳
摸高 |
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3.20m |
3.25m |
3.30m |
3.35m |
3.40m |
3.45m |
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扣球 |
直线、斜线各5次，每球1分。直线：距边线1米；斜线：边线上距中线4.5米一点与对角线范围内。 |
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发球 |
落点（1号位、5号位、6号位）各2球，每球1分。跳发：有力量、有速度。 |
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一传 |
每球1分，共10分 |
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比赛 |
50分 |
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专项特长 |
10分 |
男子篮球项目
测试时间：2013年12月27日
拟招：4-6人：
一、测试内容：
1、两人行进间传球上篮
2、三人八字围绕
3、三打三
4、五打五
二、评分办法：
根据个人的基本技术水平和整体的实战能力进行评分
田径项目
测试时间：2013年12月27日
择优招收：6-15人。
测试内容：
径赛项目：
项目：100米、200米、400米、100米栏、110米栏、400米栏、800米、1500米、5000米、10000米、5000米竞走、10000米竞走。
田赛项目：
跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼。
跆拳道项目
测试时间：2013年12月27日
拟招：3-6人 除跆拳道品势外，其他要求一级及以上运动员
一、跆拳道项目测试内容及评分：
（一）技术测试：20分
1、基本技术：由考官随机抽取三种技术（其中包括腿法、格挡、直拳）每种技术左右实战姿势各完成3次。（10分）
2、连击技术：10分
前腿横踢+直接转换高位推踢+后腿下劈迎击
后直拳迎击+近距离中位双飞+高位后踢反击
上步后踢进攻+侧滑格挡+内摆下劈+后旋反击
（二）素质测试：20分
1、15米×5趟往返跑：男子33秒满分，女子38秒满分，多0.5秒扣0.5分。（10分）
2、400米跑：男子1分钟满分，女子1分10秒满分，多1秒扣0.5分。（10分）
（三）技战术：20分
穿戴全身护具
1、30秒时间：一方进攻（考官指定），测试者做单纯防守，考察防守能力。（5分）
2、30秒时间：一方防守（考官指定），测试者做进攻技术考察进攻技术。（5分）
3、1分钟空击：需要测试者再1分钟的测试时间内涵盖所有技术体系。包括进攻技术、防守技术、反击技术、近身技术等。（10分）
（四）实战：30分
时间2分钟，根据场上实战情况进行评分。
（五）口述题：10分
现场出题，考生进行回答，回答时间为1分钟。
二、跆拳道品势测试内容及评分：
（一）基本技术：30分
1、格挡：随机抽取五种格挡技术，每种技术左右手各完成3次。（10分）
2、腿法：前踢、横踢、侧踢、前踢接转身侧踢左右各5次。（20分）
（二）素质测试：20分
1、15米ⅹ5趟往返跑（10分）
方法：两标桶置于15米两端地面，测试者从一端出发触及另一端标桶后折返，共接触标桶10次。
成绩计算：满分 男子：33秒女子：38秒
扣分标准：多0.5秒扣0.5分
2、连续蛙跳三次（5分）
方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。
成绩计算：满分 男子：8ｍ女子：7ｍ
扣分标准：每少于10厘米扣0.5分。
3、30秒腹肌两头起（5分）
方法：测试者双手伸直耳侧，双腿伸直，平躺。利用腹肌收缩，迅速成手脚同时抬起，双手接触双脚后，还原成平躺姿势。如此连续进行。
成绩计算：满分男子：40次以上 女子：35次以上
扣分标准：少于标准一次扣0.2分。
（三）品势：40分
一到八章任选一套、高丽、金刚、太白、平原、十进各打一次。
（四）口述题：10分
* 以上测试内容主考者会根据测试现场情况酌情调整。以现场测试内容为准！
注：各项目测试内容及时间如有变动以测试报名当天通知为准
